Павел Фролов известный врач-психотерапевт рассказывает о том, каковы истинные причины депрессии, и о том, как избавиться от депрессии.

00:10 На психотерапию довольно часто направляют клиентов с депрессией другие врачи: психиатры и неврологи.
00:42 Если у клиентов есть идея, что депрессия -- это самостоятельное ни от чего не зависящее расстройство, то приходится тратить время, чтобы убедить людей, что это не так.
00:55 Если начать изучать жизнь, то обнаруживается огромное количество факторов, предшествующих депрессии и являющихся причиной возникновения депрессии.
01:20 Часто люди рассказывают, что их депрессия возникла на ровном месте, списывают на сезонные колебания, на что угодно.
01:38 Но если внимательно посмотреть на обстоятельства жизни предшествующие депрессии, то выясняется, что в компании клиента сменилось руководство и человек, которому клиент был очень предан ушел в другую компанию, а его с собой не позвал.
02:22 Целая куча переживаний по этому поводу осталась незамеченной, но привела к очень серьезному конфликту, реакцией на который стала депрессия.
02:35 С этой депрессией человек стал получать медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, снотворные), которое лишь устраняло симптомы депрессии, но никак не влияло на причины депрессии.
03:03 И это продолжалось до тех пор, пока кто-то из докторов не побудил его задуматься о причинах депрессии и не направил на психотерапию.
03:35 И вот, потратив кучу времени, сил, денег, человек попал к психотерапевту, который и занялся лечением его депрессии.
04:21 Лечение депрессии помогло настолько хорошо, что очень скоро таблетки стали не нужны вообще.
04:36 Психотерапия в этом смысле не может ни помочь, поскольку человек начинает видеть связь между симптомами депрессии, которые перестают бессмысленным страданием и причинами, которые вызывают эту самую депрессию
04:54 В результате человек начинает разбираться с причинами своей депрессии, и как только он начинает это делать, симптомы депрессии безо всяких медикаментов исчезают.
05:30 Через 3,5 месяца депрессию поставить нельзя, поскольку никакой депрессии больше не было.