Будьте честны со своими близкими о том, как Вы чувствуете.

Фибромиалгия влияет не только на самого пациента. Она также может изменить отношения с семьей и друзьями. Большинство из них будет пытаться понять Вас и предложить помощь. Вот несколько советов для общения со своими близкими о том, через что вы проходите.

Может это и заманчиво - скрыть все через что Вы проходите, чтобы казаться себе сильнее или чтобы облегчить заботы Ваших близких. Но это может заставить других думать, что Вы более способны, чем это есть на самом деле. Например, если Ваш родственник попросит Вас понянчить племянницу, Вы можете сделать это, даже если Вы измождены и сильно страдаете от боли. Чтобы избежать неудобных ситуаций как эта, честно говорите о том как Ваши дела. Не нужно звонить всем и говорить о том как у Вас все болит, но будьте честными с тем кто спросит. Вы можете описать свой дискомфорт и измождение по шкале от одного до 10, чтобы помочь им понять Ваше состояние. Ваши близкие смогут лучше понять что такое иметь фибромиалгию, когда они знают, что происходит с Вами на самом деле.

Бывает тяжело пытаться описать каково это иметь фибромиалгию. Только если кто-то имеет такое же состояние, то это практически невозможно понять другим через то, что Вы проходите. Примите это как факт в разговоре с Вашими близкими. Если Вы не чувствуете, что получаете от них достаточно поддержки, обратиться за помощью к тем, кто имеет фибромиалгию. Попробуйте присоединиться к группе поддержки пациентов там где Вы живете или в интернете. Группы поддержки объединяют людей с опытом фибромиалгии как у Вас и смогут помочь с пониманием и советами. Будьте терпеливы со своими друзьями и семьей, так как они могут предоставить Вам другие важные виды поддержки, даже если они и не понимают фибромиалгию полностью.