Как жить полноценной жизнью с раком легких

Просмотреть все обсуждения

Просмотреть все обсуждения

Как жить полноценной жизнью с раком легких - 9 советов

Andy Началось обсуждение Andy 9 года/лет назад

Знайте факты

Когда Вы знаете о том, что происходит с Вашим телом, то Вы чувствуете больше контроля. Но не всегда бывает легко понять во всех деталях то что доктор Вам сообщает. Поэтому во время посещения офиса:

• Записывайте вопросы, перед визитом и приносите их с собой.

• Делайте заметки, чтобы вспомнить ключевую информацию позже.

• Задавайте вопросы, чтобы быть уверенным, что сказанное доктором, понятно Вам.

• Приведите кого-то с собой, чтобы у Вас была дополнительная пара ушей.

Отдыхайте

Как рак легких так и его лечение могут сделать Вас более уставшими, чем обычно. Следите за тем как Вы чувствуете себя в течение дня. Вздремните если хочется. И знайте - усталость не будет с Вами всегда. Ваша энергия может вернуться на прежние уровни после того как закончите с лечением.

Ешьте хорошо

Здоровое питание обеспечивает столь необходимый импульс для Вашей иммунной системы. Ешьте хорошо, и Вы будете:

• Чувствовать себя лучше

• Иметь больше энергии

• Лучше управлять побочными эффектами

• Уменьшите риск заражения

• Вылечиться и быстрее восстанавится

Вы можете не всегда хотеть кушать во время лечения, но не пропускайте приема пищи из-за этого. Диетолог сможет помочь Вам найти лучшую пищу для поддержки питания Вашего тела.

Продолжайте двигаться

До тех пор пока Ваш доктор говорит, что это нормально, то пробуйте двигать телом в той или иной форме каждый день. Будь-то езда на велосипеде, плавание, йога или ходьба, физическая активность может:

• Повысить энергию

• Уменьшить стресс

• Увеличить аппетит

• Поднять настроение

Сосредоточьтесь на Ваших чувствах

Обнаружение у себя рака является важным поворотным моментом в Вашей жизни. Если у Вас есть история депрессии или много стресса в Вашей текущей жизни, то Вы, скорее всего, будете иметь трудное время с диагнозом рака. Но Вам придеться посмотреть в лицо своей болезни. Поговорите с друзьями или доктором о своих чувствах.

Следуйте здоровому образу жизни

Легко скатиться назад к плохим привычкам чтобы попытатся помочь себе со стрессом. Но курение, употребление алкоголя, переедание и недостаточность упражнений отразятся плохо на Вашем качестве жизни. Позаботьтесь о своем теле и найдите поддержку среди друзей и семьи. Это будет удерживать на правильном пути, пока Вы лечитесь.

Следите за побочными эффектами

Есть много различных методов лечения рака легких. Каждый препарат влияет на каждого пациента не одинаково, но некоторые из наиболее распространенных реакций являются:

• Чувство усталости

• Инфекционное заболевание

• Боль

• Тошнота или рвота

• Низкий уровень железа в крови (анемия)

• Отек

• Депрессия

Пусть Ваш доктор узнает об этих проблемах сразу. Лекарства могут облегчить многие из них. Изменения образа жизни также могут помочь Вам чувствовать себя лучше.

Оставайтесь на связи с Вашим доктором

Ваш доктор поможет Вам принять решения, поставить цели и получить нужную помощь. Убедитесь в том, что доктор знает, что происходит с Вами. Придерживайтесь ваших запланированных встреч - Ваш план лечения работает лучше всего, когда ваш доктор в курсе процесса терапии.

Будьте вовлечены

Рак легких является вторым наиболее распространенным типом рака (не считая рака кожи). Многие группы поддержки и интернет-ресурсы могут предоставить Вам контакт с другими людьми, живущими с этим заболеванием. Будучи частью системы поддержки, которая "понимает это" может дать ответы на Ваши вопросы и напомнить, что Вы не одиноки.

Читать еще:

0

Подписка на новости

Как жить полноценной жизнью с раком легких - 9 советов

Доступные файлы

Похожие обсуждения

Вход

Как жить полноценной жизнью с раком легких - 9 советов

Доступные файлы

Похожие обсуждения

Get our newsletter!