При хронической болезни секс часто уходит на задний план. Но сексуальность и сексуальное выражение находятся в верхней части списка, когда идет речь о качестве жизни, независимо от того, с какими проблемами может столкнуться человек.

Люди с диабетом 2 типа не отличаются в своей сексуальности от других, поэтому важно признать и решать вопросы сексуальности, влияющие на диабетиков. Сахарный диабет 2 типа может вызвать сексуальные осложнения для обоих полов, а также может привести к проблемам гендерного характера.

Проблемы сексуальности у мужчин и женщин

Общей проблемой сексуальности у людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, является снижение либидо или потеря сексуального влечения. Это может быть особенно неприятно для тех кто имел бурную и удовлетворяющую половую жизнь до диагноза сахарного диабета 2 типа. Причины низкого либидо, связанного с диабетом типа 2 включают в себя:

• побочные эффекты лекарственных препаратов для лечения высокого кровяного давления или депрессии

• крайняя усталость

• недостаток энергии

• депрессия

• гормональные изменения

• стресс, беспокойство и проблемы в отношениях

Диабетическая невропатия, тип повреждения нерва, связанный с диабетом, также может вызвать проблемы. Онемение, боль или отсутствие чувствительности может также произойти в половых органах и это может привести к эректильной дисфункции. Невропатия может также снизить силу оргазма или затруднить возбуждение. Эти побочные эффекты могут сделать секс болезненным или без удовольствия.

Общение между партнерами по поводу сексуальных проблем имеет важное значение, потому как отсутствие общения может повлиять на сексуальную и интимную сторону отношений. Болезнь может облегчить для пар полный отказ от половых отношений. Иногда может показаться, что легче не говорить об этой проблеме, чем искать решения.

Если один из партнеров становится основным опекуном другого, то это также может изменить то, как один партнер воспринимает другого. Легко увязнуть в роли "пациента" и "сиделки", и дать романтике ускользнуть.

Проблемы сексуальности у мужчин

Наиболее широко встречаемая проблема у мужчин - эректильная дисфункция (ЭД). Некоторые случаи диабета впервые диагностируются тогда когда мужчина ищет лечение эректальной дисфункции. Неспособность достичь или поддерживать эрекцию до эякуляции может быть вызвано повреждением:

• нервов

• мышц

• сосудистых структур

По данным статистики, около половины мужчин с диабетом будут испытывать ЭД в какой-то момент.

Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов могут изменять уровень тестостерона, также вызывая эректильную дисфункцию. Другие заболевания, сопровождающие сахарный диабет, также могут внести свой вклад в ЭД, в том числе:

• ожирение

• высокое кровяное давление

• депрессия, низкая самооценка и беспокойство

• недостаточность упражнений

Ретроградная эякуляция – еще одна мужская сексуальная проблема могущая возникнуть как осложнение сахарного диабета 2 типа. При этом сперма извергается в мочевой пузырь, а не из пениса, что вызвано не правильно работающими внутренними мышцами сфинктера. Эти мышцы отвечают за открытие и закрытие прохода в теле. Аномально высокие уровни глюкозы могут привести к повреждению нерва мышц сфинктера, вызывая тем самым ретроградную эякуляцию.

Проблемы сексуальности у женщин

Для женщин наиболее распространенной сексуальной проблемой, приходящей с сахарным диабетом 2 типа, является сухость влагалища. Это может быть вызвано гормональными изменениями или от снижения притока крови к половым органам.

Женщины, страдающие диабетом, имеют более высокие показатели вагинальных инфекций и воспаления, оба из которых могут сделать секс болезненным. Повреждение нерва мочевого пузыря может вызвать недержание мочи и сделать секс неловким. Женщины, страдающие диабетом, также чаще имеют инфекции мочевых путей, что может сделать секс болезненным и неудобным.

Как сохранить сексуальную жизнь при сахарном диабете 2 типа

Сексуальные проблемы, возникающие при диабете 2 типа могут быть неприятными, неловкими и вызывать беспокойство. Вам даже может показаться, что отказ от сексуальной жизни будет проще, чем найти способы справиться или приспособиться. Вот несколько советов, которые Вам следует попробовать, чтобы поддержать активную сексуальную жизнь, несмотря на наличие сахарного диабета 2-го типа:

Борьба с низкой энергией и усталостью

Если низкая энергия и усталость являются проблемой, то попробуйте заниматься сексом в другое время суток, когда Ваша энергия находится на пике. Время перед сном не всегда может быть лучшим, так как после долгого дня и с дополнительной усталостью, которая приходит с диабетом, последнее, что Вам захочеться это секс. Попробуйте секс по утрам или после обеда, чтобы узнать, что Вам больше подходит.

Используйте лубриканты против сухости

Используйте обильно смазку, чтобы избежать вагинальной сухости. Лубриканты (смазки) на водной основе являются лучшими, и есть множество доступных брендов. Не бойтесь остановиться во время секса, чтобы добавить больше смазки.

Повышение либидо с помощью лекарств

Гормональная заместительная терапия может помочь мужчинам и женщинам с такими проблемами, как:

• снижение либидо

• сухость влагалища

• эректильная дисфункция

Узнайте у своего доктора если это подходит Вам, и помните, что гормональные заменители могут приниматься в виде:

• таблетки

• пластыря

• кремов

• инъекционных препаратов

Поддерживайте здоровье для секса

Поддерживайте хорошее общее состояние здоровья для здоровой сексуальной жизни. Для людей, страдающих диабетом, это включает в себя поддержание надлежащего уровня сахара в крови.

Если Вы находитесь на лекарствах, увеличивающих количество инсулина в организме, то гипогликемия также может произойти во время полового акта. Так что проверяйте уровень сахара в крови, прежде чем заняться сексом.

Также имейте в виду, что то, что хорошо для Вашего сердца также хорошо для ваших половых органов. Сексуальное возбуждение, вагинальная смазка и эрекция имеют много общего с кровотоком. Ведите образ жизни, способствующий хорошему здоровью сердца и циркуляции крови. Это включает в себя регулярные физические упражнения, дающие дополнительные преимущества улучшения Вашего уровня энергии, настроения и самочуствия.

Не позволяйте недержанию стать барьером

Многие диабетики 2-го типа испытывают недержание мочи. Смущенны из-за этого? Не будьте. Все писяют. Если Вы испытываете недержание мочи и Вам некомфортно из-за этого заниматься сексом, то поговорите об этом с Вашим партнером. Клеенка на кровати может быть очень полезна. Положите пару полотенец или приобретите медицинские прокладки для мочи, чтобы облегчить ситуацию.

Говорите об этом

Обсудите вопросы сексуальности с Вашим доктором. Сексуальные дисфункции могут быть индикатором прогрессирования заболевания или признаком того, что болезнь не находится под контролем. Не бойтесь обсуждать сексуальные побочные эффекты лекарственных препаратов. Спросите, если есть другие лекарства, не имеющих таких побочных эффектов.

Кроме того, не стесняйтесь спросить о лекарствах для эректильной дисфункции (ЭД). Некоторым мужчинам они подходят, а другим нет. Помпа для члена также может быть одним из вариантов.

Обратите особое внимание на ваши отношения. Найдите другие способы выразить близость, когда сексуальное желание не на пике. Вы можете выразить близость, без секса через:

• массаж

• принятие ванны

• объятия

Уделяйте время друг другу, чтобы быть парой, не зацикливающейся на уходе за больным. Устраивайте для себя вечер когда тема диабета не обсуждается. Общайтесь с Вашим партнером о Ваших чувствах и возможных сексуальных проблемах, которые могут возникнуть. Рассмотрите группы поддержки или консультации, чтобы помочь с эмоциональными проблемами, связанными с болезнью или сексом.

Ваш прогноз

Наличие здоровой и активной сексуальной жизни важно для качества Вашей жизни. Сахарный диабет 2 типа может усложнить сексуальную активность, но это не значит, что Вы должны полностью отказаться от секса и сексуальности. Если ваш диабет под контролем, то сексуальные проблемы часто решаемы. Оставайтесь здоровыми и общайтесь с Вашим партнером и доктором о каких-либо проблемах, и Вы сможете сохранить здоровую сексуальную жизнь.

Читать еще

Все о сахарном диабете 2 типа: симптомы, причины, диагноз, факторы риска, осложнения, лечение, диета и профилактика